Ago 15, 6 anni ago

Ho un’ernia, posso fare lo squat?

Ho un’ernia, posso fare lo squat?

“Ho un’ernia, una protrusione, un bulging, una fessurazione, una spondilolisi, una spondilolistesi, ho la scoliosi, posso fare lo squat?” Molte volte la forma è apparentemente più ragionevole: “ho avuto” o “avevo” poi “un’ernia”…

Ago 15, 6 anni ago

Nessuno fa più le parallele!

Nessuno fa più le parallele!

Sempre più spesso assumo l’atteggiamento “ah non ci sono più le stagioni di una volta” o “si stava meglio quando si stava peggio”, tipico di chi confronta il presente con il passato evidenziando il peggioramento rispetto a prima. L’aspe…

Ago 15, 6 anni ago

Trazioni a presa larga o stretta?

Trazioni a presa larga o stretta?

Un mio video in cui faccio le trazioni raccatta su YouTube, ogni tanto, l’attenzione di spocchiosissimi e saccentissimi personal trainerS (con la S in fondo) denoartri, gente che sicuramente è laureata in bioingegneria neurochirurgica e che mi del…

Ago 15, 6 anni ago

Altre seghe mentali sulle trazioni

Altre seghe mentali sulle trazioni

Due settimane fa siamo andati a Monaco per andare a vedere oltre che la città il Museo della Scienza e della Tecnica, una specie di enorme parco giochi scientifico di cui ho tanto parlato a mia figlia che è lei che me l’ha chiesto. Monaco è semp…

Ago 15, 6 anni ago

Seghe mentali sulle trazioni

Seghe mentali sulle trazioni

Vedere la televisione con me accanto è proprio uno strazio e regolarmente mia moglie si incazza. Il problema è che io sono il Dio delle Seghe Mentali e quando ci sono dei comportamenti fisicamente impossibili o altamente improbabili io faccio due p…

Voglio le braccia grosse

Voglio le braccia grosse

Ecco un titolo che farà impennare le statistiche di accesso, lettura, download, cliccaggi di qualsiasi server che ospiterà questo strano articolo: il cervello del palestrato medio ha uno scanner linguistico che nemmeno l’Echelon della CIA è tant…

Ago 9, 6 anni ago

Il ginocchio, 2

Il ginocchio, 2

In questa seconda parte della trattazione del ginocchio (mi raccomando, non fidatevi perché io non sono un dottore o un terapista) cercherò di quantificare numericamente le forze in gioco, in relazione a ciò che ci interessa: lo squat/stacco. Ques…

Ago 9, 6 anni ago

Il ginocchio, 1

Il ginocchio, 1

Nei mesi ho accumulato un sacco di materiale sparso sul funzionamento dell’articolazione del ginocchio, mi sono sempre riproposto di scrivere qualcosa anche per fare un po’ il punto della situazione, ma poi l’impresa si è sempre rivelata estre…