Nov 13, 2 anni ago

EVA Training tutta la vita!

EVA Training tutta la vita!

È con molto piacere ed un po’ di imbarazzo che pubblico questo articolo, scritto da Matteo: il titolo è suo e l’ho lasciato così, ma spero vivamente che in tutta la sua carriera di sollevatore di pesi… faccia molto altro! Matteo ha concluso …

Il programma che non vuole morire

Il programma che non vuole morire

La recente vicenda della Russia che sta per essere squalificata in toto per doping (del resto è noto che i Komunisti mangino i bambini, che sono sulla lista delle sostanze proibite della WADA) mi ha fatto tornare in mente uno schema a cui non ripens…

Nov 10, 2 anni ago

Un’idea personale con un occhio sul passato

Un’idea personale con un occhio sul passato

Ricevo una mail estremamente interessante di Andrea. Ciao Paolo, Scrivo questa mail per rispondere in parte alla “provocazione” con cui termina il tuo ultimo articolo e che mi vede totalmente d’accordo, nel bodybuilding si parla tro…

Ott 25, 2 anni ago

Ipertrofia funzionale con il Powerlifting

Ipertrofia funzionale con il Powerlifting

Immaginate che avete fatto un bel massimale di panca, che so, un bel 130kg. Siete contenti, lo dite ai vostri amici, magari su Internet. Ecco che appare un fottutissimo nickname che vi dice una cosa del tipo: “si ma tu riesci a fare le trazioni con…

Ott 2, 2 anni ago

E.V.A. Training per il bodybuilding

E.V.A. Training per il bodybuilding

Qualche tempo fa mi sono venuti a trovare Enrico (Bomboletti) e Valerio (Vaccaro) per definire insieme alcuni aspetti del corso DCSS di Dicembre dove saremo i docenti. A pranzo, parlando del più e del meno, Valerio, atleta d’elite di panca nella -…

Lug 25, 2 anni ago

La Russia vince nel Powerlifting?

La Russia vince nel Powerlifting?

C’è una cosa che non capisco delle discussioni o dei commenti ad articoli su Internet: il grado di aggressività che tutte le persone hanno e che dal vivo non potrebbero mantenere perché semplicemente si accorgerebbero di essere fuori luogo. Su i…

Lug 24, 2 anni ago

Il powerlifter di livello mondiale…

Il powerlifter di livello mondiale…

Per gioco, con un minimo di Excel e un po’ di righe di VBA ho estratto tutto il database delle competizioni di GoodLift, che contiene i risultati delle gare IPF (International Powerlifting Federation) a livello europeo e mondiale. Ho ripulito le pa…

Lug 7, 2 anni ago

DCSS Tour Messina

DCSS Tour Messina

Questa è stata credo la 25° rappresentazione del mio seminario, ma ogni volta è divertente come la prima volta ed analogamente emozionante. Lo so, scrivo in ritardo e mi scuso con i miei amici, però… scrivo perché sento proprio il bisogno di r…