Gen 13, 2 anni ago

Le tre leggi dell’allenamento

Le tre leggi dell’allenamento

Cosa hanno in comune un ragazzetto di 15 anni che entra in un campo di Atletica, un culturista enorme che esce dallo spogliatoio in palestra, un tiratore scelto che carica la sua arma in un poligono e un judoka che poggia i piedi su un tatami? Tutti …

Gen 12, 2 anni ago

Smartlifting Training System

Smartlifting Training System

Questo è l’articolo più strano che abbia mai scritto: sono in ospedale per farmi una coronarografia preparatoria all’intervento di valvuloplastica mitralica e tricuspidale (con chiusura del forame ovale pervio compresa nel prezzo). Non c’entr…

Gen 10, 2 anni ago

Tecnica, estetica e bimbiminkia

Tecnica, estetica e bimbiminkia

In un gruppo che frequento è stato postato un video di una bestia disumana che fa un curl per i bicipiti in un piramidale che termina con una ripetizione con 320 lb, 144 kg Ora, nella discussione sul video è accaduto un fenomeno tipico e oramai ric…

Dic 26, 2 anni ago

Sheiko Reloaded

Sheiko Reloaded

Ripropongo un vecchio articolo che descrive il mio modo di ragionare quando devo analizzare uno schema di allenamento. Ho presentato questo materiale anni fa al corso TBI-I di Carlo Buzzichelli, sul questo tema: il processo decisionale che fa sceglie…

Dic 25, 2 anni ago

Snap!

Snap!

Onestamente, mi scoccia molto scrivere tutto questo, ma lo faccio perché mi sembra un dovere verso i lettori. Perché, e questo mi sconvolge sempre, il blog ha dei lettori affezionati e non vorrei che la persona che c’è dietro venisse percepita c…

Dic 21, 2 anni ago

Sopra e sotto

Sopra e sotto

Ho conosciuto Matteo su Facebook, come sempre per caso, ma poi una visione dell’allenamento simile, della vita simile, dei problemi simile, è ovvio che e subito c’è stato quel feeling che permette il passaggio da friend ad amico, come spessissi…

EVA Training, un macrociclo

EVA Training, un macrociclo

Ho cercato un’immagine con chiave “EVA Training”, ed ecco che spunta un astronauta… non poteva che diventare la miniatura dell’articolo. Nell’articolo precedente ho scritto che sto provando un EVA Training per lo stacco che parte da 6x10x…

Russian Cycle Variant Cover

Russian Cycle Variant Cover

Il precedente articolo ha descritto, per la 3° volta nella mia carriera di psico-scrittore, il ciclo russo. Vi voglio riportare due varianti estremamente interessanti allo schema di due miei carissimi amici, troverete in rete i link agli articoli, i…