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alimentazioneMar 6, 3 anni ago
Le diete iperproteiche non fanno male

Un mio amico su Facebook mi ha passato un link di uno studio sull’effetto delle diete iperproteiche sui reni, che mostra come vi sia un sovralavoro di filtraggio da parte di questi. Lo studio è una review del 2015, pertanto è di adesso. Perciò p…

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allenamentoOtt 12, 1 mese ago
Crossfit e sushi

Se ti è piaciuto questo articolo, lo stile del Meeting DCSS (doppio come puoi ben vedere) è lo stesso: 1° giornata, Biomeccanica dei 3 Big, 2° giornata, la Scienza dell’allenamento in palestra. Cliccando sul banner puoi accedere alla pagina del…

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altri autoriLug 15, 2 anni ago
DCSS Comics

Incredibile, succede anche questo: l’omino blu è diventato un personaggio dei fumetti. Guardate questa splendida tavola! Ma è proprio così! Gli autori e il disegnatore colgono a pieno il senso del mio essere un vero nerd dei pesi. Ok, vero, l’…

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bang projectOtt 30, 5 anni ago
BANG Project In Action

Sabato 27 Ottobre 2012 sono stato alla Coppa Italia FIPL di Powerlifting per testare il mio progetto. Lo scopo era determinare come il tutto si sarebbe comportate al di fuori del suo guscio ovattato del casotto dei pesi, e se sarebbe sopravvissuto in…

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biomeccanicaNov 14, 1 settimana ago
The elementary sticking point

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dcss trainingSet 19, 2 mesi ago
La stori(ell)a dell’adduzione delle scapole

Se ti è piaciuto questo articolo, lo stile del Meeting DCSS (doppio come puoi ben vedere) è lo stesso: 1° giornata, Biomeccanica dei 3 Big, 2° giornata, la Scienza dell’allenamento in palestra. Cliccando sul banner puoi accedere alla pagina del…

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flames polemicheSet 26, 2 mesi ago
Ipertrofia miofibrillare o sarcoplasmatica

Se ti è piaciuto questo articolo, lo stile del Meeting DCSS (doppio come puoi ben vedere) è lo stesso: 1° giornata, Biomeccanica dei 3 Big, 2° giornata, la Scienza dell’allenamento in palestra. Cliccando sul banner puoi accedere alla pagina del…

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riflessioniFeb 13, 2 anni ago
Pressure Project 2016

L’idea si basa su queste due ipotesi: · Io sopravvivo all’intervento. · L’intervento va bene, tutto riparato A questo punto leggerò tutta la letteratura sulle attività fisiche possibili per cardiopatici con mitrale rattoppata. Poi mi sottop…

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rigenerazione recuperoMag 2, 3 anni ago
La strega è tornata…

Ho dormito su un materasso differente dal solito, e a pancia sotto quando normalmente dormo a pancia su. Mi sono svegliato, vestito, mi faceva male un po’ la bassa schiena, sul lato destro, chissenefrega. Mi stravacco sul divano, che dormono tutti,…

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scienze motorieOtt 31, 3 anni ago
Laureati di successo, 2

Lo so che magari faccio due palle con questa storia del “successo”, ma alla fine io sono un idealista e penso che si debbano dare dei messaggi positivi. Realisticamente positivi. Messaggi di “gente che ce l’ha fatta”. Chiaro, sarebbe sbagli…

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scoliosiMag 8, 6 anni ago
Storia di una (piccola) scoliosi – Miglioramenti!

La prima visita di controllo della scoliosi di nostra figlia, dopo 6 mesi di corsetto, è andata benissimo. Il dottore era contentissimo, mi sbilancio nel dire che era entusiasta come tutti quelli che mettono passione in quello che fanno e sono conte…

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tecnica eserciziAgo 22, 3 anni ago
La tecnica, intermezzo

Questo non è il mio cane, il mio è mooooooooolto più bello, bravo, buono, coccoloso, intelligente (conosce i logaritmi, per dire), perché è il MIO CANE. Stop. Sono stato costretto a mettere questa foto perché non ne ho una del mio spettacolare …

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Nov 14, 1 settimana ago
The elementary sticking point
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