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alimentazioneset 2, 10 mesi ago
Integro o non integro?
Come tutti quelli che non ci capiscono di integratori, ho dei fortissimi pregiudizi su questa roba. Parlare di integrazione in negativo è sempre facile, dato che nell’ambiente circolano delle teorie che vanno dalla Fantabiochimica alla Cazzata Ast...
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allenamentogen 29, 5 mesi ago
Ipertrofia rapida con il metodo 6/10
Nel mondo della palestra se volete avere più llke, visite, letture, gente che passa da voi basta che scriviate “massa” da qualche parte nel titolo che il successo è garantito. Anzi, “ipertrofia” per quel tocco da broscienziato che fa tutto ...
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altri autorilug 15, 12 mesi ago
DCSS Comics
Incredibile, succede anche questo: l’omino blu è diventato un personaggio dei fumetti. Guardate questa splendida tavola! Ma è proprio così! Gli autori e il disegnatore colgono a pieno il senso del mio essere un vero nerd dei pesi. Ok, vero, l’...
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bang projectott 30, 4 anni ago
BANG Project In Action
Sabato 27 Ottobre 2012 sono stato alla Coppa Italia FIPL di Powerlifting per testare il mio progetto. Lo scopo era determinare come il tutto si sarebbe comportate al di fuori del suo guscio ovattato del casotto dei pesi, e se sarebbe sopravvissuto in...
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biomeccanicagiu 3, 4 settimane ago
Squat and ACL
Questo è il mio primo, spero non l’ultimo, articolo per un pubblico più vasto di quello italiano. Vorrei ringraziare Andrew Vigotsky per aver letto con attenzione l’articolo originale correggendo lo stile di scrittura e i molti terribil...
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dcss trainingdic 22, 6 mesi ago
Meeting DCSS 2015
Nel 2009 per giocare ma anche per mettermi alla prova come possibile docente, inventai una Dangerous Convention, sotto il portico di casa dei miei suoceri. Un tavolino, un portatile, un televisore, delle sedie e un po’ di stuzzichini, tutto gratis ...
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flames polemichegen 31, 5 mesi ago
Come faccio a farlo smettere… again
A me spiace, davvero, dover scrivere queste cose. Però il mondo virtuale è piccolo e i friends mormorano. E dato che certe persone scambiano la tolleranza con la paura e l’accondiscendenza con la stupidità… è bene fare delle puntualizzazioni....
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riflessionifeb 13, 5 mesi ago
Pressure Project 2016
L’idea si basa su queste due ipotesi: · Io sopravvivo all’intervento. · L’intervento va bene, tutto riparato A questo punto leggerò tutta la letteratura sulle attività fisiche possibili per cardiopatici con mitrale rattoppata. Poi mi sottop...
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rigenerazione recuperomag 2, 1 anno ago
La strega è tornata…
Ho dormito su un materasso differente dal solito, e a pancia sotto quando normalmente dormo a pancia su. Mi sono svegliato, vestito, mi faceva male un po’ la bassa schiena, sul lato destro, chissenefrega. Mi stravacco sul divano, che dormono tutti,...
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scienze motorieott 31, 2 anni ago
Laureati di successo, 2
Lo so che magari faccio due palle con questa storia del “successo”, ma alla fine io sono un idealista e penso che si debbano dare dei messaggi positivi. Realisticamente positivi. Messaggi di “gente che ce l’ha fatta”. Chiaro, sarebbe sbagli...
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scoliosimag 8, 4 anni ago
Storia di una (piccola) scoliosi – Miglioramenti!
La prima visita di controllo della scoliosi di nostra figlia, dopo 6 mesi di corsetto, è andata benissimo. Il dottore era contentissimo, mi sbilancio nel dire che era entusiasta come tutti quelli che mettono passione in quello che fanno e sono conte...
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tecnica eserciziago 22, 2 anni ago
La tecnica, intermezzo
Questo non è il mio cane, il mio è mooooooooolto più bello, bravo, buono, coccoloso, intelligente (conosce i logaritmi, per dire), perché è il MIO CANE. Stop. Sono stato costretto a mettere questa foto perché non ne ho una del mio spettacolare ...
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giu 3, 4 settimane ago
Squat and ACL
Questo è il mio primo, spero non l’ultimo, articolo per un pubblico più vasto di quello italiano. Vorrei ringraziare Andrew Vigotsky per aver letto con attenzione l’articolo originale correggendo lo stile di scrittura e i molti terribil...
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